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Fatigue au volant : évitez la mort au tournant...

Premier week-end de l’été et premiers départs en vacances. Les routes sont chargées et la prudence est recommandée. Conseils de spécialistes pour faire face à la somnolence au volant, première cause de mortalité sur autoroutes.

La Rédaction, avec Benoît Salliot |  RMC.fr  |  25/06/2010
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Avec1 mort sur 3, la somnolence au volant est la première cause de mortalité sur autoroutes.
Pour ce premier week-end estival, de nombreux Français prennent la route. Bison Futé a classé ce vendredi et ce samedi en orange en Ile-de-France, vert partout ailleurs. Et attention à la somnolence au volant. Devant l’alcool et la vitesse, elle est la première cause de mortalité sur autoroutes. « C’est 1 mort sur 3, précise Christophe Bourgeois, journaliste au magazine L’Argus, devant l’alcool qui correspond à 1 mort sur 6 et bien loin devant la vitesse, avec 1 mort sur 10 ».
« Au volant, j’ai dormi 11 minutes les yeux ouverts »
Christophe Bourgeois a réalisé un test en collaboration le Centre Médical Eveil Sommeil, basé à Paris. Avant de prendre la route, il s’est fait poser des électrodes pour enregistrer ses gestes et ses différents états (éveil, somnolence).  Et les conclusions sont édifiantes : « le trajet [Paris-Nice] a duré 12 heures, pendant lesquelles j’ai dormi 11 minutes – en 8 étapes –, soit une distance de 24 km, à une vitesse moyenne de 130 km/h. Pendant 24 km, j’étais donc derrière mon volant, les yeux ouverts, mais d’un point de vus clinique, j’étais en phase de somnolence. »
« Pause ET café ou pause ET sommeil »
S’arrêter, c’est bien, et même indispensable. Mais ça ne suffit pas. S’il proscrit totalement toute conduite « entre 2h et 5h du matin, la période la plus risquée », le docteur Pierre Philip, spécialiste des troubles du sommeil au CHU de Bordeaux, conseille surtout aux automobilistes, soit de boire un café, soit de dormir : « Le café est très efficace. Mais il y a des gens qui seront très réceptifs à la prise de sommeil, en particulier les jeunes – à partir de 45 ans, ça marche moins bien. Pas simplement la pause : pause et café ou pause et sommeil ; pas pause seule. »

Réactions à: **catégorie**

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Par DESCHAMPS10 - le 28/06 à 16:10
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FATIGUE..... au volant

La vitesse = 3 Morts sur autoroute La fatigue = 10 Morts sur autoroute L'endormissement au volant est la première cause d'accident aujourd'hui sur autoroute. La débilité française ! Sur les autoroutes allemandes où la vitesse n'est pas limitée, il n'y a pratiquement pas d'accident et cela depuis des années.
Par ICA - le 27/06 à 21:41
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sommeil

Cela m'est arrivé 2 fois sur l'autoroute. Car sur l'autoroute on ne conduit pas,on'a pas a gérer sa vitesse,accellerer,anticiper,ralentir. On se mets à 130 au compteur et on s'ennui. A chaque fois cela m'est arrivé en pleine journée, une fois le matin et une fois en début d'aprés midi donc pas fatigué physiquement mais à ,chaque fois en écoutant une radio interressante. D'un seul coup on plonge pendant un certain temps.J'ai eu un sursaut à chaque fois ou est ce le changement de revetement qui m'a sorti de ma torpeur mais j'étais Prés du rail à chaque fois.Une fois à gauche ,une fois à droite.Du coup je reprends les routes et nationales ou ça ne risque pas d'arriver.
Par jmichel - le 27/06 à 10:09
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ennui

Pour moi c'est aussi l'ennui du à la limitation de vitesse. Une petite pointe de temps en temps ça reveille.
Par HAPPYCULTEUR - le 26/06 à 23:30
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internes des hopitaux

MAGAZINE NATIONAL GEOGRAPHIC DE MAI 2010: ou comment travailler plus pour perdre....la vie!!! dossier special sommeil du professeur CZEISLER UNIVERSITE HARVARD: 1 interne sur 5 declare avoir commis ,en raison de la fatigue,une erreur qui s'est traduite par un probleme pour le patient. 1 interne sur 20 admet avoir fait une erreur due à la fatigue qui s'est conclue par la mort du patient!!! ne pas dormir pendant 24 h ou ne dormir que 5 h par nuit pendant une semaine equivaut à avoir un taux d'alcoolémie de 0.1%... JOURNALISTES,POLITIQUES,MEDECINS ET INFIRMIERS,SYNDICATS,IL SERAIT TEMPS DE RESPECTER LE CYCLE DES ÊTRES HUMAINS...LA COURSE AU RENDEMENT CÔUTE TRES CHER A LA COLLECTIVITE "une chose est d'empiler les heures de travail,une autre est d'en faire quelque chose!!!!" nous devons fermer les yeux de temps en temps,nous ne sommes pas des machines!! A LIRE ET A RELIRE!!!!
Par olive 60 - le 26/06 à 21:11
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Disque

Bonsoir, Pourquoi les routiers doivent avoir un arrêt obligatoire(Avec le disque)et pas les voitures?
Par pilou456 - le 27/06 à 7:47
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les pro

because nous les routiers sommes des pro de la route,on doit montrer l exemple et surtout on est censé pouvoir etre verbaliser lorsque la police nous arrete... la reglementation exige un arret d au moins 45mn au out de 4h30 passé d etre un volant (même si le vehicule est dans un "bouchon" )
Par le provinciale - le 27/06 à 11:23
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vbrai et vu les bouchons a paris de delanoe et les verts ausecour

Je vous plains car la traverse de la région parisienne en heure de pointe + de 3 h grâce a Mr Delanoë et les verts, et le cumul journalier+ de 250 km / jours grâce a cette politique et ne parlons pas de la pollution engendre air paris déclare que Mr le maire de paris est seul responsable des déclarations qu'il fait concernant la baisse de pollution et ne se porte pas cautionnaire de celle ci ...
Par tardmo88 - le 26/06 à 18:53
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temps derepos au volant

la sécurité rotière me fait sourire avec un arret au bout de 2 heures de conduite. alors que les professionnels de la route peuvent rouler 4 heures 30 sans interruption. Souvent les repos sont pris au chargement ou déchargement de camions.Ou est le repos quand c'est le chauffeur qui passe ses 45 minutes obligatoire de repos a la manutention? Combien de routiers étrangers respectent ses temps de repos?
Par pilou456 - le 27/06 à 7:53
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45mn

c est le vehicule qui doit avoir 45mn de coupure et non le chauffeur c est le camion qui "travail". d ailleurs l agent de police ou le gendarme lorsqu il controle les disques il dit souvent avec ironie si pendant la periode de coupure le chauffeur a dormi.apres chacun fait se qu il veut au chargement parfois gagner 45mn peut arranger le client,le patron et le chauffeur
Par jelobr 89 - le 26/06 à 17:01
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Comme pour les conducteurs de train...

...à quand la "vigilance" en série sur les véhicules ? Toutes les 30 secondes, le conducteur d'un train doit "actionner" une manette sur le volant de la motrice pour prouver qu'il est bien éveillé ! Etonnant, non ?
Par xavier30 - le 26/06 à 13:33
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Dangereux de dormir ?

98 pour cent des gens meurent dans un lit. C'est donc l'endroit le plus dangereux !
Par jfk98 - le 30/06 à 11:25
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lit

Et de plus en plus souvent dans un lit d'hôpital !!! évolution de la société. ;-)
Par la conductrice - le 26/06 à 11:13
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grosse erreur a corriger

Femme au volant : mort au tournant
Par boumi69 - le 25/06 à 23:46
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Obligé de rouler !

Il y a deux ans en pleine été, j'ai fait 660 km avec un utilitaire de location, un vrai cauchemar pour être à l'heure du rendez-vous avec un agent immobilier. J'ai dormi au volant,j'étais accompagné mais seul à conduire, mais le plus curieux dans "l'affaire", c'est que j'étais bien mieux à 130 km/h sur autoroute qu'à petite vitesse sur autres routes.
Par CRAPI - le 25/06 à 19:26
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c'est malheureusement courant

eh oui, sous couvert de sauvegarder l'emploi, on est pret à sacrifier des hommes au volant ( et peut etre aussi des gens sur la route) puis apres on accusera le chauffeur mais jamais le patron ( ou l'entreprise!!)
Par espadon974 - le 25/06 à 17:35
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malaise au volant

bonjour ,je suis chauffeur routier a plusieur reprise j'ai prevenus les personnes qui me gère aux quotidiens ,mardi j'ai fait un malaise au volant de mon semi remorque aucune réaction de leurs part ,je ne peut allez a aucun rendez chez les dentistes et medecin les patron son aveugle le pire aurait pu arrivé merci les patrons.regrettant pour des soidisant professionnel du transport
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